Lääkäri Noora Takkinen: Kortisonivoideriippuvuus
Noora Takkinen on ystäväni ja hän on rohkea lääkäri, joka haluaa selvittää asioita perinpohjaisesti. Kuulin häneltä ongelmasta, jota ei haluta myöntää ja toisaalta tilanteen tiedostavat lääkärit…
Miksi on hyvä nukkua suu kiinni?
Olen törmännyt muutaman vuoden aikana useaan kertaan terveysvalmentajien kehotukseen käyttää suuteippiä. Eli suu pitäisi teipata yöksi, jotta hengität kokonaan nenän kautta. Myytävät suuteipit olivat mielestäni epäilyttävän…
Aivovaurio ja siitä palautuminen
Voimme edesauttaa hermoston palautumista kuormituksesta toimimalla oikein päivittäisessä elämässä. Itselleni tämä on elintärkeää ja yritän panostaa siihen mahdollisimman paljon. Olen sitä mieltä, että lähes jokaisen länsimaisen…
Paasto ja terveys
Jani Tuominen on kerran terveytensä menettänyt, nykyään intohimoisesti ravintoon ja kehon toimintoihin suhtautuva itseoppinut kokemusasiantuntija. Ongelmat ravinnossa ovat oma lukunsa, mutta ihmisten käyttäytyminen on muuttunut vuosien…
Ongelmat ravinnossamme
Olen lukenut ravintotieteitä harrastuksenomaisesti suurella innolla ja palolla n. 25 vuotta. Tiedän ravintoaineiden merkityksen erittäin hyvin omakohtaisen kokemuksen kautta, sillä olen saanut aivovaurion ravintoaineen puutoksesta ja…